Dans Modern – Kinder
Descoperirea mișcării prin joc și muzică. Elemente de bază din dansul modern, adaptate vârstei. Coordonare, echilibru și orientare în spațiu. Exprimarea emoțiilor prin mișcare. Dezvoltarea creativității și imaginației. Exerciții ritmice simple și coregrafii ludice. Lucru în grup și respectarea regulilor. Creșterea încrederii în sine.
Detalii
Dans Modern – Junior
Fundamentele dansului modern și ale mișcării expresive. Tehnici de bază: coordonare, fluiditate și control corporal. Lucru pe ritm, muzicalitate și spațialitate. Coregrafii structurate, adaptate nivelului. Dezvoltarea expresivității și a prezenței scenice. Îmbunătățirea posturii și a mobilității. Lucru în echipă și disciplină artistică. Creșterea încrederii în sine.
Detalii
Dans Contemporan – Junior
Fundamentele dansului contemporan. Control corporal, coordonare și echilibru. Lucru cu greutatea corpului și tranziții simple. Exprimarea emoțiilor prin mișcare. Coregrafii adaptate vârstei. Creativitate și imaginație în dans. Lucru în grup și atenție la ceilalți. Creșterea încrederii în sine. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Dans Contemporan
Tehnici specifice dansului contemporan. Lucru cu greutatea corpului, căderi controlate și reveniri. Mișcări de sol și tranziții complexe. Dezvoltarea mobilității, forței și controlului. Interpretare artistică și expresivitate. Coregrafii complexe și structurate. Prezență scenică și conștientizare corporală. Gestionarea emoțiilor prin mișcare.
Detalii
Dans Sportiv – Junior
Pașii de bază din dansurile standard și latino. Coordonare, ritm și orientare în spațiu. Postură corectă și control corporal. Lucru în pereche și respectarea partenerului. Disciplină, concentrare și atenție. Coregrafii simple și structurate. Dezvoltarea eleganței și a expresivității. Creșterea încrederii în sine.
Detalii
Dans Sportiv – Teen
Tehnici avansate din dansurile standard și latino. Control corporal, echilibru și precizie. Lucru pe ritm, muzicalitate și expresie artistică. Coregrafii complexe și combinații avansate. Lucru în pereche și coordonare cu partenerul. Prezență scenică, eleganță și atitudine. Gestionarea emoțiilor.
Detalii
Street Dance – Junior
Fundamentele fiecărui stil: Hip-Hop, Breaking, Popping, Locking, House, Dancehall. Pași de bază, groove, bounce și coordonare. Exerciții de ritm și control al corpului. Coregrafii simple, adaptate vârstei. Dezvoltarea expresivității și a creativității. Lucru în echipă și respectarea regulilor de grup. Creșterea încrederii în sine.
Detalii
Street Dance – Teen
Aprofundarea stilurilor de street dance ca formă de exprimare artistică. Tehnici avansate din Hip-Hop, Breaking, Popping, Locking, House, Dancehall. Introducere în stiluri expresive precum Krump, Waacking și Voguing. Lucru pe muzicalitate, dinamica mișcării și interpretare. Dezvoltarea freestyle-ului și a stilului personal. Coregrafii complexe și combinații avansate. Prezență scenică, atitudine și control emoțional. Pregătire pentru spectacole, competiții și performance. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Latino Dance
Salsa, Bachata și Kizomba. Mișcări dinamice pentru ritm, coordonare și mobilitate. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați. Cursul se desfășoară fără a fi nevoie de partener. Exerciții adaptate nivelului fiecărui cursant. Atmosferă energică, relaxantă și prietenoasă. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Modulul I – Desen. Elementele de bază ale limbajului vizual
Vârstă minimă: 4 ani. Durata 3 luni (12 ședințe). Obiective de învățare: să identifice și să utilizeze elementele limbajului plastic: punct, linie, formă, textură; să dezvolte coordonația mână–ochi și precizia gestului grafic; să observe și să redea forme simple și obiecte din realitate; să aplice diferite tipuri de linii pentru contur și expresivitate; să utilizeze corect instrumente de desen (creion, cărbune, pastel uscat); să realizeze desene după observație, memorie și imaginație; să își formeze deprinderi de lucru ordonat și responsabil; să manifeste încredere în exprimarea artistică personală.
Detalii
Modulul II – Desen și Pictură. Volum, spațiu și culoare
Durata 3 luni (12 ședințe). Vârstă minimă: 4 ani. Obiective de învățare: să redea volumul și spațiul prin hașură și suprapunere; să înțeleagă noțiuni de bază despre lumină și umbră; să recunoască și să utilizeze culorile primare și secundare; să experimenteze amestecuri cromatice pentru obținerea de nuanțe; să îmbine desenul cu pictura în compoziții simple; să utilizeze corect instrumente de pictură (pensule, bureți); să exprime idei, stări și emoții prin culoare; să își dezvolte imaginația și sensibilitatea artistică; să realizeze compoziții plastice echilibrate; să folosească armonios culoarea și suprafața; să experimenteze diferite tehnici de pictură (acuarelă, tempera, acrilic diluat); să aplice cunoștințele dobândite în lucrări personale; să își exprime creativitatea și viziunea artistică proprie; să își dezvolte capacitatea de autoevaluare și apreciere a lucrărilor; să respecte etapele realizării unei lucrări artistice.
Detalii
Pian – Nivel Începător
Poziția corectă la pian și coordonarea mâinilor. Învățarea notelor și citirea partiturii. Dezvoltarea auzului muzical și a ritmului. Tehnici de bază și progresive de interpretare. Control, concentrare și memorie muzicală.
Detalii
Pian – Nivel Intermediar
Consolidarea tehnicii de bază și corectarea posturii. Coordonarea ambelor mâini și independența degetelor. Citirea fluentă a partiturii. Lucru pe ritm, tempo și acuratețe. Interpretarea pieselor de dificultate medie. Dezvoltarea expresivității și a controlului dinamicii. Exersarea memoriei muzicale. Introducere în stiluri muzicale diferite. Pregătire pentru recitaluri și concerte.
Detalii
Pian – Nivel Avansat
Tehnici avansate de interpretare și control al dinamicii. Citire la prima vedere și lucru cu partituri complexe. Independența și coordonarea avansată a mâinilor. Articulație, tempo și expresivitate muzicală. Interpretarea pieselor din repertoriu clasic, modern sau contemporan. Noțiuni de frazare și stilistică muzicală. Dezvoltarea auzului armonic și a memoriei muzicale. Pregătire pentru concerte, audiții și competiții. Lucru individual aprofundat și perfecționare tehnică.
Detalii
Hatha Yoga
Practică de yoga accesibilă tuturor nivelurilor. Combinație de posturi, respirație și relaxare. Creșterea flexibilității și mobilității. Echilibrarea corpului și a minții. Ritm calm și conștient. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Pilates Reformer – 1 la 1
Antrenament individual, cu program flexibil, ales de tine. Curs complet personalizat, adaptat corpului și obiectivelor tale. Exerciții realizate pe aparatul Reformer, mult mai dinamice și antrenante. Ghidare constantă din partea instructorului, pas cu pas. Ideal pentru durerile de spate și reeducare posturală. Lucru eficient pe musculatura profundă și stabilizare. Mișcări controlate, cu impact redus, dar rezultate vizibile. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Mat Pilates
Antrenament pe saltea axat pe control, respirație și aliniere corporală. Exerciții eficiente pentru musculatura profundă. Recomandat pentru prevenirea și ameliorarea durerilor de spate. Îmbunătățirea posturii, echilibrului și flexibilității. Mișcări controlate, cu impact redus. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
GIMNASTICĂ – KINDER GYM (3–6 ani)
Inițiere în gimnastica acrobatică prin joc și mișcare. Accent pe dezvoltarea motricității de bază. Activități adaptate vârstei, desfășurate în siguranță. Obiective de învățare: Rostogoliri simple înainte și înapoi, podul, roata asistată. Sărituri de bază și coordonare. Elemente de echilibru și stabilitate. Exerciții pentru flexibilitate și mobilitate. Poziții de bază ale corpului (ghemuit, întins, sprijin). Jocuri motrice pentru orientare în spațiu.
Detalii
GIMNASTICĂ – JUNIOR GYM (7–11 ani)
Dezvoltarea abilităților gimnastice de bază. Trecerea de la joc la exerciții structurate. Consolidarea controlului corporal. Obiective de învățare: Rostogoliri controlate și variante combinate. Stând în mâini asistat. Roata, ronda, lenta, tic-tac, flick. Podul și exerciții pentru flexibilitate. Sărituri și coordonare avansată. Elemente de acrobatică la sol. Exerciții de forță și stabilitate.
Detalii
GIMNASTICĂ – TEEN GYM (12–17 ani)
Accent pe tehnică, control și siguranță. Dezvoltarea performanței individuale. Obiective de învățare: Stând în mâini independent, roata fără mâini, etc. Elemente acrobatice dinamice și complexe. Combinații de elemente la sol. Sărituri și tranziții avansate. Exerciții de forță, mobilitate și coordonare. Pregătire pentru coregrafii și demonstrații.
Detalii
CHITARĂ CLASICĂ, ACUSTICĂ, ELECTRICĂ – 4 +
Curs de chitară dedicat copiilor, adolescenților și adulților. Predare adaptată vârstei și nivelului fiecărui cursant. Cursuri desfășurate în sistem individual.
Detalii
CHITARĂ – NIVEL ÎNCEPĂTOR
Poziția corectă a corpului și a mâinilor. Bazele tehnicii de chitară, adaptate copiilor mici. Coordonare mână dreaptă – mână stângă. Acorduri de bază și ritm. Dezvoltarea auzului muzical și a simțului ritmic. Interpretarea pieselor adaptate nivelului.
Detalii
CHITARĂ – NIVEL INTERMEDIAR
Consolidarea poziției corecte și a tehnicii de bază. Coordonare avansată între mâini. Acorduri complexe și tranziții fluente. Ritmuri variate și controlul tempo-ului. Interpretarea pieselor de dificultate medie. Introducere în diferite stiluri muzicale. Dezvoltarea expresivității și a muzicalității. Pregătire pentru recitaluri și concerte.
Detalii
CHITARĂ – NIVEL AVANSAT
Tehnici avansate de interpretare. Independența și controlul degetelor. Lucru pe viteză, precizie și dinamică. Interpretarea pieselor complexe.
Detalii
CANTO
Vârstă minimă recomandată: 4 +. Curs de canto dedicat copiilor, adolescenților și adulților. Metoda de predare adaptată vârstei și nivelului fiecărui cursant. Cursuri desfășurate în sistem individual. Obiective de învățare: Respirație corectă și control al aerului. Emisie vocală sănătoasă, adaptată vârstei. Dicție și articulare clară. Intonație, ritm și auz muzical. Control vocal și expresivitate. Interpretare și încredere în exprimarea artistică.
Detalii
ART & CRAFT – 3+
Ateliere tematice. Activități de lucru manual și creație artistică. Dezvoltarea motricității fine și a coordonării. Stimularea imaginației și a creativității. Lucru cu materiale variate. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
HEELS DANCE
Curs de dans dedicat exclusiv doamnelor și domnișoarelor. Accent pe feminitate, expresivitate și atitudine. Dezvoltarea posturii, coordonării și controlului corporal. Exerciții adaptate nivelului fiecărei cursante. Mediu creativ, energic și motivant. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
Detalii
Balet Adulți
Curs dedicat adulților, indiferent de nivel. Nu este necesară experiența anterioară în balet. Exerciții la bară și în centru. Îmbunătățirea posturii, flexibilității și tonusului. Dezvoltarea eleganței și controlului corporal. Progres treptat în ritm propriu. Mediu relaxant și motivant.
Detalii
Baby Ballet
Curs de balet pentru cei mai mici copii, cu elemente de bază adaptate vârstei.
Detalii
Pre-ballet
Curs pregătitor pentru balet, cu exerciții de bază pentru coordonare și echilibru.
Detalii
Ballet junior
Curs de balet pentru copii juniori cu elemente tehnice avansate.
Detalii
Ballet Adults
Curs de balet pentru adulți, fără experiență anterioară necesară.
Detalii
Dans modern
Curs de bază de dans modern pentru începători.
Detalii
Actorie
Curs de actorie pentru dezvoltarea expresivității și a încrederii în sine.
Detalii
Body Toning Workout
Antrenament pentru tonifierea corpului și îmbunătățirea formei fizice.
Detalii