Detalii curs

Body Toning Workout - Adulți

💪 BODY TONING WORKOUT - Curs de antrenament pentru tonifiere, cu focus diferit la fiecare ședință. Exerciții variate pentru diferite grupe musculare. Utilizarea accesoriilor și a ganterelor cu greutăți mici. Mișcări controlate, fără impact asupra articulațiilor. Îmbunătățirea forței, rezistenței și posturii. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.

1 clase active