Exploreaza pas cu pas grupele, categoriile si cursurile disponibile.
Se incarca urmatorul pas...
Detalii curs
Exploreaza pas cu pas grupele, categoriile si cursurile disponibile.
Adulți · Dans, balet și mișcare · Dans
ÎnscriereDescopera alte cursuri din aceeasi categorie.
Dans contemporan: control, echilibru și expresie prin mișcare. Curs individual.
💃 LATINO DANCE - Salsa, Bachata și Kizomba. Mișcări dinamice pentru ritm, coordonare și mobilitate. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru avansați. Cursul se desfășoară fără a fi nevoie de partener. Exerciții adaptate nivelului fiecărui cursant. Atmosferă energică, relaxantă și prietenoasă. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
🧘♀️ PILATES REFORMER – 1 la 1 - Antrenament individual, cu program flexibil, ales de tine. Curs complet personalizat, adaptat corpului și obiectivelor tale. Exerciții realizate pe aparatul Reformer, mult mai dinamice și antrenante. Ghidare constantă din partea instructorului, pas cu pas. Ideal pentru durerile de spate și reeducare posturală. Lucru eficient pe musculatura profundă și stabilizare. Mișcări controlate, cu impact redus, dar rezultate vizibile. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
