Exploreaza pas cu pas grupele, categoriile si cursurile disponibile.
Se incarca urmatorul pas...
Detalii curs
Exploreaza pas cu pas grupele, categoriile si cursurile disponibile.
Adulți · Dans, balet și mișcare · Dans
ÎnscriereDescopera alte cursuri din aceeasi categorie.
Dans contemporan: control, echilibru și expresie prin mișcare. Curs individual.
👠 HEELS DANCE - Curs de dans dedicat exclusiv doamnelor și domnișoarelor. Accent pe feminitate, expresivitate și atitudine. Dezvoltarea posturii, coordonării și controlului corporal. Exerciții adaptate nivelului fiecărei cursante. Mediu creativ, energic și motivant. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
🧘♀️ PILATES REFORMER – 1 la 1 - Antrenament individual, cu program flexibil, ales de tine. Curs complet personalizat, adaptat corpului și obiectivelor tale. Exerciții realizate pe aparatul Reformer, mult mai dinamice și antrenante. Ghidare constantă din partea instructorului, pas cu pas. Ideal pentru durerile de spate și reeducare posturală. Lucru eficient pe musculatura profundă și stabilizare. Mișcări controlate, cu impact redus, dar rezultate vizibile. Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine.
